معهد ديالى التطويري
نسبة الكافيين في الشاي 7311
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضو معنا
 أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الانضمام 
إلى أسرة المنتدى  سنتشرف بتسجيلك شكرا نسبة الكافيين في الشاي A10310 إدارة المنتدى نسبة الكافيين في الشاي A10310
معهد ديالى التطويري
نسبة الكافيين في الشاي 7311
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضو معنا
 أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الانضمام 
إلى أسرة المنتدى  سنتشرف بتسجيلك شكرا نسبة الكافيين في الشاي A10310 إدارة المنتدى نسبة الكافيين في الشاي A10310

معهد ديالى التطويري

خدمات تطوير المواقع والمنتديات "هاكات , أكواد , سكربتات , تصاميم , مونتاج , دعم فني وخدمات أخرى" 
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
جديد معهد ديالى التطويري / تابعنا على الفيس بوك من هنا
تابعنا على قناة التليجرام من هنا

شاطر

نسبة الكافيين في الشاي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خالد فكري
خالد فكري


نخبة المعهد

نخبة المعهد
معلومات اضافية
تاريخ التسجيل : 22/07/2022
عدد المساهمات : 1686
جنسيتي : مصري
الجنس : ذكر
البلد : مصر
نقاط النشاط : 38960

نسبة الكافيين في الشاي Empty
مُساهمةموضوع: نسبة الكافيين في الشاي نسبة الكافيين في الشاي 560الثلاثاء يناير 16, 2024 6:23 pm

نسبة الكافيين في الشاي
secrets-of-dream
5 حقائق مثيرة عن نسبة الكافيين في الشاي!
  1. يمكن أن يختلف محتوى الكافيين في كوب الشاي وفقًا لنوعه وطريقة التحضير، لكن متوسط كمية الكافيين في كوب الشاي الأسود تتراوح بين 25-50 ملليغرامًا، في حين يحتوي الشاي الأخضر على 25 ملليغرامًا تقريبًا لكل 236 ملليلتر من الشاي السائل.
  2. تحتوي زجاجة الكولا الواحدة بحجم 355 ملليلتر على 34 ملليغرامًا من الكافيين، وهو أكثر بكثير من كمية الكافيين الموجودة في كوب الشاي الأسود.
  3. يأتي شاي الإفطار الإنجليزي أو الشاي الأسود في المرتبة الثانية بعد القهوة في محتوى الكافيين، حيث يحتوي عادةً على نحو 42 ملج من الكافيين لكل كوب.
  4. عند ترك الكيس في الماء الساخن لمدة أطول، يزداد محتوى الكافيين في الشاي الذي يمكن أن يشق طريقه إلى الشراب، ويمكن للكمية التي يحتوي عليها كوب الشاي الأسود أن تتضاعف تقريبًا في حال تم ترك الكيس لفترة زمنية طويلة.
  5. يحتوي الشاي الأخضر على نسبة أقل من الكافيين من الشاي الأسود، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يرغبون في تجنب تناول الكافيين بكميات كبيرة.

متى ينتهي مفعول الكافيين؟
متى ينتهي مفعول الكافيين؟ هذا سؤال يشغل بال الكثيرين من محبي القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين. وللإجابة على هذا السؤال، سنقدم لكم في ما يلي قائمة بأهم النقاط التي تساعدك على فهم مدة تأثير الكافيين على جسمك:
  1. بعد تناول الكافيين أو شربه، تصل آثاره إلى أعلى مستوياتها في الدم خلال ساعة واحدة.
  2. التأثيرات التحفيزية للكافيين تستمر لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 ساعات، وقد تستمر الآثار العامة للكافيين لمدة تصل إلى 6 ساعات.
  3. يحتاج الجسم إلى مدة تصل إلى 10 ساعات للتخلص تماماً من الكافيين، وبالتالي فإنه من الأفضل تجنب تناوله قبل النوم بفترة تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات.
  4. عند شعورك بتأثيرات الكافيين الزائدة، يُنصح بشرب ما لا يقل عن 4 أكواب من الماء المصفى لتساعد الجسم على التخلص من الكافيين. ويجب شرب هذه الكمية بفترة تتراوح بين 5-10 دقائق لإعادة الترطيب.
  5. يستغرق تأثير الكافيين على أداء الجسم حوالي ثلاثين دقيقة للبدء، بعد شرب القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  6. مفعول الكافيين لدى شرب الإنسان القهوة مباشرة يستمر لمدة 20 إلى 25 دقيقة، تضيق فيها الأوعية الدموية في الجسم ما عدا أوعية الكلى.

إذا كنت من محبي القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين، فعليك أن تأخذ هذه النقاط بعين الاعتبار، لأن معرفتك بها سيساعدك على التحكم في نسبة استهلاك الكافيين وفهم متى يمكنك تناول المشروبات التي تحتوي عليه بأمان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء حسين الربيعي
علاء حسين الربيعي


مؤسس الموقع

مؤسس الموقع
معلومات اضافية
تاريخ التسجيل : 26/01/2010
عدد المساهمات : 7288
جنسيتي : عراقي
الجنس : ذكر
البلد : العراق
نقاط النشاط : 334727

نسبة الكافيين في الشاي Empty
https://diyalaa.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: نسبة الكافيين في الشاي نسبة الكافيين في الشاي 560الإثنين يناير 22, 2024 8:13 pm

s1


نسبة الكافيين في الشاي 651_co10
لطلبات الاشراف من من هنا ♦♦ الاتصال بمدير الموقع من هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسبة الكافيين في الشاي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1
  
مواضيع مماثلة
-
» الشاي في المنام
» نسبة نجاح عملية الغضروف
» كم نسبة نجاح عملية تثبيت الفقرات
» نسبة نجاح عملية تغيير مفصل الركبة
» كم نسبة نجاح عملية انحناء العمود الفقري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معهد ديالى التطويري ::   :: المنتدى الثقافي العام (منوعات)-
أعلي 10 إحصائيات
أكثر الأقسام شعبيةأفضل المواضيعافضل 10 اعضاء فى منتدىآخر المشاركات
 علاء حسين الربيعي 7288 المساهمات
 علاء الربيعي 2711 المساهمات
 خالد فكري 1686 المساهمات
 عيون المها 1469 المساهمات
 ماريا العراقية 1047 المساهمات
 husayn fahmi 1025 المساهمات
 مسوقه الكترونيه 1021 المساهمات
 حميد العامري 756 المساهمات
 Oussama.gfx 744 المساهمات
 ذكريات الامس 611 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 6:21 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:29 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 4:40 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 4:12 am
 توقيت نشر المساهمه أمس في 11:26 pm
 توقيت نشر المساهمه أمس في 11:15 pm
 توقيت نشر المساهمه أمس في 8:37 pm
 توقيت نشر المساهمه أمس في 8:31 pm
 توقيت نشر المساهمه أمس في 3:58 pm
 توقيت نشر المساهمه أمس في 3:42 pm
 توقيت نشر المساهمه الثلاثاء مايو 28, 2024 9:30 pm
 توقيت نشر المساهمه الثلاثاء مايو 28, 2024 8:24 pm
 توقيت نشر المساهمه الثلاثاء مايو 28, 2024 8:20 pm
 توقيت نشر المساهمه الثلاثاء مايو 28, 2024 8:19 pm
 توقيت نشر المساهمه الثلاثاء مايو 28, 2024 7:50 pm
 توقيت نشر المساهمه الثلاثاء مايو 28, 2024 7:39 pm
 توقيت نشر المساهمه الثلاثاء مايو 28, 2024 1:35 am
 توقيت نشر المساهمه الثلاثاء مايو 28, 2024 1:17 am
 توقيت نشر المساهمه الثلاثاء مايو 28, 2024 12:24 am
 توقيت نشر المساهمه الإثنين مايو 27, 2024 10:42 pm
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
خالد فكري 1686 المواضيع
مسوقه الكترونيه 1022 المواضيع
husayn fahmi 888 المواضيع
علاء الربيعي 590 المواضيع
علاء حسين الربيعي 520 المواضيع
مسوق اونلاين 501 المواضيع
عيون المها 489 المواضيع
marketing77 436 المواضيع
الجودة 381 المواضيع
مي سليمان 278 المواضيع
marketing77 68 المساهمات
مي سليمان 44 المساهمات
مسوقه الكترونيه 27 المساهمات
مسوق اونلاين 18 المساهمات
خالد فكري 11 المساهمات
مسوقة المملكة 5 المساهمات
ديتكيتورز شوب 4 المساهمات
نبيل الدم 2 المساهمات
تسويق 2022 1 مُساهمة
علياء حامد 1 مُساهمة
 marketing77 17 المساهمات
 مي سليمان 6 المساهمات
 مسوقه الكترونيه 2 المساهمات
 نبيل الدم 2 المساهمات
 مسوق اونلاين 2 المساهمات